Manylion Campwraig : Sian Roberts |
|
| Dyddiad geni: |
15/08/64 |
| Gwaith: |
Hunan gyflogedig – adeiladu a chynnal llwybrau beicio mynydd |
| Taldra: |
5 troedfedd a 5 modfedd |
| Pwysau: |
54kg |
| Camp: |
Beicio mynydd
|
| Llwyddiannau: |
5ed ym Mhencampwriaethau Ewrop, 3ydd ym Mhencampwriaeth Ewrop Rasio Traws Gwlad ac Ar i Waered Wedi eu Cyfuno, Pencampwraig Prydain Rasio Traws Gwlad a Rasio ar i Waered, 16eg ym Mhencampwriaethau’r Byd |
| Hoff leoliad cysylltiedig â’r gamp: |
Vale, Colorado |
| Clwb: |
Ddim yn gysylltiedig â chlwb ar hyn o bryd |
| Lle ganwyd |
Caerdydd |
| Lle’n byw: |
Penrhyndeudraeth |
| Sut ddaethoch chi at y gamp yn y lle cyntaf?: |
Roeddwn i’n arfer â chystadlu i Gymru mewn cystadlaethau rhedeg mynydd, ac yn un o’r rasys yna mi frifais i fy nghlun. Mi ddechreuais i feicio er mwyn magu ffitrwydd ac yna mi ddechreuais feicio mynydd gyda chriw o ffrindiau - dydw i ddim wedi edrych yn ôl.
|
5 o gynghorion call ar gyfer pencampwyr y dyfodol: |
-
-
Gweithiwch yn galed ar wella eich ffitrwydd a’ch sgiliau.
Ewch allan i feicio gyda chriw o ffrindiau ac ymunwch â’ch clwb lleol.
-
Gwnewch yn siŵr bod gennych chi raglen hyfforddi sy’n iawn ar eich cyfer chi!
-
Cofiwch orffwys – peidiwch a mynd dros ben llestri!
|
| |
|